Las personas pueden practicar y llevar a cabo ejercicios de respiración profunda, descansar más, estar más tiempo en contacto con la naturaleza; así como también, encontrar sentido del humor en las malas situaciones. Juegue algún deporte, escuche música…

No deje de leer el último de los consejos para controlar su ira.

Controle su ira con la oración

Hijito, estoy aqui.	Para siempre serás mío	Nada Me Faltará	Eres precioso para mi
Hoy todo será diferente	Junto a aguas de reposo	Confortará mi alma	El te librará de todo mal